腸ってスゴイんです！！！！！

みなさんは腸についてどれくらい詳しいですか？？🤔人間の始まりは腸であり、生命に欠かせない腸であることから脳と同じくらい大切な臓器として”腸が健康になれば病気が治る”というお医者さんも存在するほど注目されています😳💡

こんにちは💡八女市のあおい整骨院です😄あっという間に12月😲今年も残すところあと半月を切りました😲みなさんやり残したことはありませんか？私はとても充実して1年だったと思います😊

ではさっそく腸についてお話していきますよぉ～✨✨

“腸が変われば人生が変わる”なんて大袈裟だな～と思われる方もいるかもしれません😳でもそれほど腸ってすごいんです＼(^o^)／腸は食べ物を消化・吸収するだけではなくて、病気を防ぐ免疫細胞や幸せな気分になる「セロトニン」というホルモンを作っていることから【第二の脳】とも呼ばれていることをご存じですか🤔？？最近の研究によると・・・！？臓器の窓口として身体じゅうと会話していることもわかってきました😄そんな重要な働きをする腸が元気なら、私たちの身体も心も元気でいられるはず！！でも、便秘や冷え性・気分が晴れない・生理痛が酷い・疲れやすい・目覚めがスッキリしない・肌荒れがある・・・などいつもどこかに不調を抱えている人はもしかすると腸が汚れているかもしれません😭

また腸の役割は大きく分けて4つあります！1「消化・吸収」2「免疫の源」3「セロトニンの分泌」4「腸内細菌のすみか」になります💡この腸の役割をしっかりしてくれることで元気で健康な身体が作られます！口から入れたものがこの腸の働きで私たちのエネルギーや栄養を上手く吸収できるかがポイントになります！私たちは食べたもので出来ていると思いがちですが、本当は私たちの身体は吸収したものから出来ているということを是非知っておいてくださいね😄

皆さんは自分の腸を大事に出来ていますか？少しだけ自分が食べるものが良いものなのか気にしてみてくださいね😊